Buah Ku

Kita mengetahui bahwa kandungan buah ku yang diantaranya :

Buah ku seperti anggur, apel, dan jeruk banyak sekali manfaat nya, tentang bagaimana sehat jus jeruk dan jus lain adalah untuk kita.  tetapi jangan lupa sebelum makan dicuci terlebih dahulu, buah dan sayuran yang akan dimakan oleh kita, dan kalau bisa kita minum jus buah jangan menggunakan gula, atau cari gula yang rendah kalori agar bagus untuk kesehatan kita. Jus buah memiliki banyak nutrisi sehat dan vitamin yang bermanfaat. Apakah manfaat yang dikalahkan oleh jumlah gula di dalamnya? Lebih bagus nya lagi buah dimakan utuh tanpa harus di jus atau blender.

Minuman manis yang berhubungan dengan obesitas prasekolah Apakah mereka Kool-Aid atau jus alami.

Anak-anak prasekolah lebih baik ngemil pada buah utuh tidak usah di jus atau blender. Satu kepala mulai program dilarang jus sebagai upaya anti-obesitas setelah menemukan satu dari lima siswa obesitas. American Academy of Pediatrics menyatakan bahwa balita dan prasekolah anak umur harus dibatasi untuk hanya 4-6 ons jus buah per hari. APP menyatakan bahwa jus buah menawarkan tidak ada manfaat nutrisi buah utuh. Ini salah satu contoh bahwa betapa penting nya ilmu pengetahuan, gara bagus untuk kesehatan anak kita, artikel buah ku ini agar semua orang betapa penting nya kesehatan untuk tubuh kita

Jika Anda mengkonsumsi buah-buahan seluruh dalam keadaan alami

Mereka Anda mengkonsumsinya dengan serat alami dan bahan-bahan lain bahwa cek gula penyerapan. Ini juga penting bagi kesehatan tubuh kita, yang harus diperhatikan, Hal ini penting bagi Anda untuk membatasi asupan jus buah dan mengandung kadar gula tinggi di buah nya, terutama jika Anda memiliki salah satu masalah berikut. Dan buah ku artikel ini harus di baca dan dimengerti :

Tekanan darah tinggi
o kelebihan berat badan
o Diabetes

Seluruh buah ku sehat tetapi kita harus perhatikan :

jika Anda memiliki masalah di atas. Buah-buahan seluruh yang semakin diinginkan kemudian jus dalam setiap kasus. Dan kita mempunyai memberikan ide ke anda beberapa buah-buahan sehat dan buah ku adalah Blueberry, terong belanda, mangga yang asem secara khusus sebagai tingkat gula mereka lebih rendah daripada kebanyakan buah dan mereka mengandung banyak antioksidan.

 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.